Generalmente cuando tenemos una meta nos concentramos en aquel entrenamiento que nos ayudará a cumplir ese objetivo. Si es lograr un tiempo determinado, por ejemplo en el maratón, entonces trabajaremos los largos y la velocidad a través de entrenamientos como el farlek o tempo. Los más organizados planificarán su agenda, incluyendo en los diferentes días […]
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Los venezolanos Luis Orta y Alexis Peña Santiago estarán presentes el próximo mes de octubre en el Campeonato Mundial de Media Mratón a disputarse en Gdynia, Polonia, competencia con la que la World Athletics reanudará su calendario mundial. El anuncio fue hecho por la Federación Venezolana de Atletismo tras confirmarse la realización del evento polaco […]
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Aunque el Maratón de Berlín BMW no se llevará a cabo como estaba previsto para el 26-27 de septiembre de 2020 el último fin de semana de septiembre innumerables atletas estarán activos en todo el mundo mientras se enfrentan al desafío de las 2:01:39, en el que deberán cubrir tantos kilómetros como sea posible en […]
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Beneficios de la cinta de correr y la presoterapia si entrenas en invierno (o para tu entrenamiento) Con la llegada del invierno, el hecho de salir a correr al aire libre puede seguir siendo, para algunos, una opción mientras que otros lo toman más bien como un riesgo que no quieren correr, aunque no desean […]
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Terry Fox es un ícono de la cultura canadiense. Nacido en 1958 desde pequeño fue un gran deportista orientado a la competencia en especial del basquetbol. Un accidente de tránsito en 1977 descubrió que tenía un cáncer en los huesos en su pierna derecha. La única alternativa presentada por los médicos fue la amputación por […]
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