Mientras ves TV trabaja tu estabilidad. Ver TV mientras estás sentado en un balón de ejercicios no sólo puede ser divertido sino muy útil para mejorar la estabilidad del núcleo del cuerpo (core) tan necesaria para correr mejor.

+info: http://soymr.info/x0srrf

via Soy Maratonista http://ift.tt/1AFrtMm