Si tienes ampollas, evita que pierdan la piel exterior. Drena el líquido de la ampolla con una inyectadoras esterilizada, evitando que la piel se rompa. Aplica una pomada antibacterial.

+info: http://soymr.info/y6gBG0

via Soy Maratonista http://ift.tt/OKjYNC