¿Por qué nos lesionamos al correr? Según datos del IV Estudio CinfaSalud Percepción y Hábitos de los corredores y corredoras españoles (2017) el 61,8% de los entrevistados se ha lesionado alguna vez corriendo en el último año.El entrenamiento y la competición causan lesiones, principalmente en los músculos y tendones. Para revertir los efectos de estos […]

via Soy Maratonista https://ift.tt/2IyRllb