En todos los deportes la intensidad del ejercicio y las demandas del mismo van a determinar qué tipo de fibra muscular se van a utilizar para optimizar el rendimiento deportivo. Los músculos  poseen varios tipos de fibras que se clasifican de la siguiente forma: Fibras Tipo 1 (rojas) lentas: poseen grandes capilares sanguíneos además de numerosas mitocondrias […]

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