Intensidad o volumen en el entrenamiento de carrera, uno a la vezHace un tiempo leí un artículo de Bob Cooper en la reconocida Runner´s World relacionado con una carrera previa a la competencia que es más corta y es usada como una “entonación” para el gran evento. Cooper cita un ejemplo interesante de cómo Deena Kastor corrió un 2:20 en el Maratón de Londres del 2006, […]

via Soy Maratonista https://ift.tt/2CAzk2I

0 comentarios:

Con la tecnología de Blogger.

Newsletter

* indicates required

Artículos Anteriores