Hoy queremos compartir contigo estos 10 consejos de nutrición para que puedas mejorar en tu carrera, escritos por Sandra Suárez, licenciada en Nutrición y Dietética y Magister en Nutrición Humana 1. No salgas a correr en ayunas: 30 minutos antes de arrancar, come una porción de carbohidratos con bajo contenido de fibra y grasa (una de […]

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