El ácido láctico o lactato es un compuesto químico que tiene un rol importante en el metabolismo anaeróbico, pero ¿Sabemos realmente qué papel desempeña en nuestro organismo? En el mundo deportivo suele estar asociado con el dolor muscular al realizar ejercicios de alta intensidad (correr, subir escaleras, levantar pesas, entre otros). Sin embargo, en la […]

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