Carbohidratos para qué por Soy MaratonistaEstrictamente hablando, no hay necesidad fisiológica de los hidratos de carbono (o carbohidratos); su cuerpo puede llegar a funcionar con la energía derivada de las grasas y proteínas – siempre que usted no haga ejercicio. Los hidratos de carbono son un importante combustible para los músculos – casi todos los tipos de actividades se basan […]

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