Mindfullness para calmar la ansiedadLic. Mariana Silvestro. MN 5843Lic. Nadia Hrycyk. MN 5430 Mindfulness o atención plena para controlar ansiedades y no excedernos o permitir que estrés nos gane. Mindfulness o Atención Plena significa prestar atención de manera consciente al momento presente. Sin embargo, estamos en un mundo en el que devoramos el tiempo sin disfrutarlo, nos bombardean las […]

via Soy Maratonista https://ift.tt/2CmVIwF

0 comentarios:

Con la tecnología de Blogger.

Newsletter

* indicates required

Artículos Anteriores