La simple acción de caminar tiene cada vez más beneficios para nuestra salud. Y no lo decimos nosotros, lo dicen los expertos de la Harvard Medical School que han documentado en un reciente estudio por qué caminar puede ser el ejercicio perfecto para ti, sin importar tu edad, sexo o condición de salud actual. No […]

via Soy Maratonista https://ift.tt/2GqS5bh