Una buena parte de los comentarios y preguntas que recibimos en SoyMaratonista están relacionados con mejorar los tiempos de carrera. Definitivamente, bajar nuestras marcas es una meta común entre los que practicamos este deporte, pero eso no significa que no debamos correr suave cuando corresponda. Para correr más rápido hay que descansar y aprender […]

via Soy Maratonista https://ift.tt/34Kj5PQ