La edad puede reducir tu musculatura y así puedes evitarlo

Como deportista, seguro usted puede entender la importancia de mantener su porcentaje de músculo. Sin embargo, hay un proceso fisiológico y fisiopatológico que consiste en la reducción de su musculatura al grado de que, en casos más graves, no pueda hacer ciertos movimientos sin asistencia de terceros. A esto se le llama sarcopenia y, aunque […]

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