Aquarunning que es y como se practica

El aquarunning es un tipo de entrenamiento cruzado, que permite trabajar la resistencia minimizando el impacto sobre las articulaciones. También conocido como deep-water running implica realizar los movimientos propios del running, pero inmersos en el agua. El requerimiento es que los pies no toquen el fondo de la piscina. También puede ser practicado en aguas […]

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