Caminar o Correr con pesas en los brazos, esa es la pregunta. Ciertamente, una practica que puede ser beneficiosa aunque claro, si se hace correctamente. Como hacerlo correctamente Según el libro “Caminar y Carrera Suave” del Dr Klaus Bos, debemos tener cuidado al caminar con pesas adicionales ya que la carga añadida puede modificar la […]

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