Lo más leído 2021

Cerramos el 2021 agradeciéndole a todos nuestros lectores por un excelente año y compartimos con ustedes el Top 5 de los artículos más populares durante estos 365 días en SoyMaratonista.com

¡Les deseamos a todos Felices fiestas y un próspero año 2022!

¿Es malo correr 10 Km diarios, 6 días a la semana?

Los pro y contras de correr van a variar de acuerdo a la forma en que lo practiques. No es lo mismo correr tres días a la semana que correr a diario a modo de rutina, pero ¿Es malo correr largas distancias a diario durante una semana? Acá te lo contamos

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¿Me duelen los músculos después del ejercicio por el ácido láctico?

Todos los deportistas y las personas que realizan actividades físicas se encuentran expuestos a padecer dolores musculares, pero ¿Qué los causa?

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Siete razones para consumir afrecho

Cada día más personas conocen las bondades de este subproducto del trigo. En este artículo te contamos sobre sus beneficios.

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Vitaminas y mejor rendimiento deportivo, ¿Realidad o ficción?

Muchos atletas, profesionales o amateurs, a menudo comentan sobre su experiencia con el uso de diversos fármacos o suplementos para hacer deporte que se popularizan como ayudas ergogénica. En este artículo, encontramos algunas respuestas.

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¿Qué es un maratón? Historia y curiosidades

Un maratón es sinónimo de un recorrido en el que el atleta se reta a sí mismo, descubre y pone a prueba su fuerza mental y espiritual para lograr un objetivo: Llegar a la meta. Acá su historia.

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