El Maratón Internacional de Buenos Aires o 42K de Buenos Aires se llevan a cabo todos los años en Buenos Aires, capital de Argentina.

Las carreras de fondo tienen una gran tradición en la ciudad. Esta carrera se realiza desde 1984 y además desde 2018, cuenta con categoría de “Bronze Label” en el calendario IAAF-World Athletics.

Organizada en la actualidad por la Asociación Ñandú y con adidas entre sus principales sponsors deportivos, son miles los corredores que nos han manifestado su interés en prepararse con un plan que les ayude a alcanzar el objetivo: cruzar la meta en un buen tiempo y sin lesiones.

¿Cuándo debo comenzar a entrenar?

Este plan realizado por Carlos Jiménez, nuestro fundador, está contemplado para comenzar a prepararse 16 semanas antes del maratón. Este 2022 el maratón se realizará el 18 de septiembre, de modo que a debes comenzar a prepararte a partir del 1 de junio.

Con él te prepararás no sólo físicamente sino también mentalmente. Con él lograrás desarrollar tu resistencia física y crearás un vínculo con la actividad física por medio de la constancia, la disciplina y la pasión por el mundo del running.

Para los amantes del turismo se les recomienda llegar una semana antes del evento para que puedan disfrutar de su estadía y conocer los diversos lugares turísticos que ofrece esta bella ciudad repleta de cultura e historia, además, la recomendación de los especialistas en organizar viajes a este tipo de eventos es de planificar su estadía con tiempo ya que estos eventos suelen acaparar gran parte de los centros de hospedaje. Por lo tanto, cuanto mayor antelación y previsión tengas con esto, mejor será.

En este Plan de entrenamiento encontrarás también los consejos y recomendaciones de nuestros amigos de Olatrek, organización que ha participado en forma ininterrumpida desde el año 2014, ofreciendo todo el apoyo y servicio al corredor que asiste a esta importante prueba del calendario argentino.

Como corredores, Olatrek entiende las necesidades de los atletas participantes y la importancia de planificar cada detalle.

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