Identifiquemos hábitos saludables y seamos multiplicadores. Existe una realidad: la gente que nos rodea, tiene influencia en la manera en la que comemos y nos alimentamos. Por ello, no es casual, que sea frecuente observar hábitos que se replican y que son más difíciles modificar. Sabiendo que los hábitos son contagiosos, es importante saber cuáles […]

via Soy Maratonista https://ift.tt/3eBzAA5