El próximo 26 de abril los Pacers de SoyMaratonista.com, identificados con el tradicional globo naranja, marcarán el paso a los corredores que participarán en los 42K del Maratón CAF- Caracas 2015 con un total de diez pacers para el maratón, dos para cada tiempo. Conozcan a estos corredores que, gracias a su experiencia, les ayudarán a lograr las metas que se hayan propuesto.

Pacers de SoyMaratonista.com para CAF-Caracas 2015 (VEN) | Soy Maratonista

Carlos Sabalza (Club Carabobo Ultra Trail Running) – Pacer de 3:30 para los 42K del Maratón CAF-Caracas 2015

Nací y vivo en Valencia, Edo. carabobo y soy Maquetista y Dibujante Técnico. Me inicié en el running en el año 2002 y desde entonces no he parado de correr. He corrido 8 maratones, todos aqui en Venezuela, y ahora estoy corriendo ultramaratotes. En esta distancia llevo 6 ultras que he realizado en Venezuela. Tambien he participado en muchas carreras de 10k y varios medio maratones, todas en Venezuela.

Ramón Mena – Pacer de 3:30 para los 42K del Maratón CAF-Caracas 2015

Tengo 50 años y soy Economista y Abogado. Tengo 20 años corriendo y he participado en 34 maratones, entre ellos: Nueva York, Chicago, Boston, Berlín, París, Buenos Aires, Miami, Rio de Janeiro, etc. ¿Mi distancia preferida? Los 42 kilómetros y, por supuesto, el Maratón de Boston. Me gustaría participar en el Maratón de Tokio. En esta edición de CAF seré pacer de SoyMaratonista por tercera oportunidad. Me pueden seguir en @ramonmena

- Un consejo para los corredores: Si es la primera vez que se enfrentan a la distancia, quizás el más importante es NO salir o iniciar la carrera a un ritmo más rápido del que puedas soportar, para eso, es importante que realices una estrategia de carrera que te permita correr los 42km a un ritmo determinado, tomando como referencia los tiempos reales obtenidos durante tus entrenamientos.

José Gregorio Marcano – Pacer de 04:15 en los 42K del Maratón CAF-Caracas 2015

Tengo 37 años y soy Administrador de Empresas. Pertenezco al Club de Corredores de Empresas Polar y al TEAM TR3S. Tengo más de 15 años corriendo y con el Maratón CAF-Caracas 2014 son 20 los maratones en los cuales he participado. El mejor maratón en el que he corrido ha sido el Maratón de Chicago 2013 y espero volver a repetir para buscar así el tiempo de clasificación a Boston. Me gustaría correr los 6 Marathon Majors.

- Consejo para los corredores: Como consejo para los que por vez primera van a la exigente prueba de los 42K, crean en ustedes y disfruten del Maratón como un largo más. ¡Y si sueñas, haz que pase!

Carlos Rodríguez – Pacer de 03:45 en los 42K del Maratón CAF-Caracas 2015

Tengo 28 años y soy Licenciado en Administración Recursos Humanos y trabajo como Gerente de Recursos Humanos. Actualmente pertenezco al Club Teddys42Runners y llevo corriendo 3 años y 6 meses. Mi distancia preferida para correr es el maratón y hasta la fecha, mi maratón favorito ha sido el Reto Goofy que hacen en Walt Disney (Orlando, Florida). ¿Un maratón que me gustaría correr? El Cruce Columbia, cruzar los Andes entre Argentina y Chile 100kms.

- Un consejo para los corredores: Nunca cuentes los kilómetros que te hacen faltan por recorrer, siempre visualiza los momentos que disfrutaste para lograr cruzar esa meta. Cree en ti mismo, aun cuando nadie más lo hace.

Felipe Rivero – Pacer de 04:00 en los 42K del Maratón CAF-Caracas 2014

Soy peruano, tengo 50 años y soy economista. Tengo ya 30 años corriendo y actualmente corro con el club de corredores TotalFitFitness. Mi maratón favorito de los que he corrido es el Maratón de París, pero mi distancia preferida para competir es el Medio Ironman. Un maratón que me gustaría hacer es el Maratón de Chicago.

- Consejo para los corredores: Desde el inicio del 42k concentración absoluta y foco en su paso, nutrición e hidratación según su plan de carrera.

José Gregorio Morles – Pacer de 04:00 en los 42K del Maratón CAF-Caracas 2015

Soy tecnólogo en ortesis y prótesis, especialista en niños con parálisis cerebral y en plantillas ortopédicas para deportistas, haciendo análisis de marcha y pre-escribiendo formulas para comfor de pisada. Tengo 49 años y desde los 14 años he practicado atletismo. Desde 1982 hasta la fecha he realizado actividades deportivas como el surf y el ciclismo de montaña. He participado en muchos 21K alcanzando los primeros lugares y registrando marcas de 1:14 a 1:27. Actualmente entreno con el club de corredores Melinarunners, haciendo mi trabajo de Coach de running con las chicas de ritmo de Melina Acosta.

- Consejo para los corredores: Mi consejo para una buena carrera es una buena administración de tiempo y carrera haciendo buen uso de tu entrenamiento previo

Gilberto Lander – Pacer de 04:15 en los 42K del Maratón CAF-Caracas 2015

Soy Médico especialista en Ginecologia, Obstetricia y Reproducción Humana y comencé a correr de forma regular en el año 2005. Mi distancia predilecta es el maratón y actualmente corro con el Team VO2max Venezuela. He participado como pacer en las 3 ediciones previas del Maratón CAF, y esta edición será además mi maratón número 24. Mis maratones favoritos son el de Chicago, Berlín y Miami, pero aún tengo pendiente realizar el de Londres y Tokio.

- Consejo para los corredores: Confianza en la preparación realizada. Den el 100% de sí ese día. Eso sí, siempre manteniendo una meta realista, y lo más importante: ¡Disfrútenlo!

Luis Alfonso Rosales – Pacer de 04:15 en los 42K del Maratón CAF-Caracas 2015

Soy Ingeniero Mecánico y tengo 43 años. Corro desde Enero del 2011 y en el asfalto pertenzco al club Carabobo Runners y al Pf Team Trail club en la modalidad de carreras de Montaña y Ultra maratones. Este es mi cuarto maraton y la segunda vez que corro el Maratón CAF-Caracas. He corrido el Maraton de Berlin y en Colombia, El de Las flores en Medellin. Mi maratón preferido es el Maratón CAF-Caracas por el calor humano de los venezolanos. Me gustaria relizar el Maraton de la Muralla China y el Ultramaraton de La Misión.

Actualmente me dedico a los Ultramaratones recorriendo los paisajes mas hermosos de nuestro pais como los Medanos de Coro, Gran Sabana, Isla de Coche , Peninsula de Paraguana, Merida unos paisajes unico en el mundo.

- Consejo para los corredores: Todo atleta debe tener una objetivo establecido y dependiendo de el se comienza con la preparacion del mismo lo mas impotante es disfrutar si es tu primera vez hay que alcanzar la meta si quieres mejorar tu tiempo hay que tener tu estrategia para lograrlo. @compadre11

Walfred Astudillo – Pacer de 04:30 en los 42K del Maratón CAF-Caracas 2015

Tengo 46 años de edad y 23 años corriendo. Soy el fundador y Presidente del Carabobo Runners Club, club en el que corro, pero también soy trabajo en el área de comercio, publicidad y mercadeo. Mi distancia preferida es el medio maratón y mis mejores marcas hasta la fecha son 3:22 en 42K y 1:26 en 21K. De los eventos en los que he participado, mis preferidos han sido CAF (todas sus ediciones), la Media Maratón de Bogotá y la de Buenos Aires. ¿Maratones que me gustaría hacer? Son muchos: Chicago, Londres, Boston, París, Tokio, el Maratón de la Muralla China y todos los CAF que vengan.

- Consejo para los corredores: Mi mayor consejo es disfrutar durante los 42k, la adrenalina que produce el correr. Si estás entrenado, buscar el objetivo que te trazaste; si vas por un reto llamado 42k sólo te queda concéntrate y enfocarte para alcanzar la meta.

Julio Monasterio – Pacer de 04:30 en los 42K del Maratón CAF-Caracas 2015

Tengo 47 años y soy comerciante y dueño de mi propia empresa. Tengo 7 años corriendo y en la actualidad pertenezco al club de corredores Carabobo Runners. Mi distancia preferida es el medio maratón y, de los eventos en los que he participado, mi preferido ha sido el Maratón de Berlín. De todos los maratones del mundo, me gustaría correr el Maratón de Nueva York.

- Consejo para los corredores: El ser constante en el entrenamiento te da fuerza mental y física para lograr cualquier reto. Nunca te rindas en una carrera y en un maratón disfruta los primeros kilómetros.

 

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